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제목 [리얼후기] 오*정 회원님 등록일 2017.09.28 11:59
글쓴이 바름핏 조회 22




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

연예인들이 하는 비싸고 고급진 운동.

처음엔 운동하는 데 그렇게 많은 돈을 들여서 해야할 필요가 있나 생각했었다.

또, 학생인 나에겐 금전적으로 여유가 없어서 맨날 혼자할 것을 생각했다.




2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

운동을 하기 전에는 동영상보고 따라하는 운동도 10분 하고 엄청 힘들고 지루하고 어물쩡하게 운동을 했었는데,

쌤하고 수업한 후에는 여러가지 운동을 배움으로써 한 시간 운동하는 것도 어렵지 않게 되었고,

체력도 많이 좋아져서 이젠 9km 걸어도 아무렇지 않게 됐다.

그리고 무엇보다 살이 빠져서 옷을 입을 때 사이즈가 바뀌어서 정신적으로도 스트레스 안받아서 좋다.

또 자세또한 구부정하던 것도 많이 펴져서 키가 컸냐는 소리를 들었다.

그리고 또 땀을 많이 흘려서 피부 또한 좋아졌다.ㅎㅎ

운동을 하고 나서 생활습관도 건강하게 바뀌어 이런저런 메리트가 많다.ㅎ




3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

사람들이 저마다 생김새가 다른 것 처럼 운동 또한 나에게 맞게 해야된다고 생각하는데,

퍼스널트레이닝은 그런 부분에서 확실한 도움을 준다고 생각한다.

아무래도 금액이 부담스럽긴 하지만 생각해보면 내가 정말 건강한 삶을 갖고, 변화되고 싶다면 그렇게 큰 금액이 아니다.

차라리 이도저도 못해서 자리 목표를 미루는 시간이 더 아까운 것 같다.




4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

-스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) 옥련점은 여성전용(현,남여공용)이라서 더 좋은 것 같다.

오로지 여성만을 위한 최적의 장소?!! 쌤들도 항상 활기차시고...

-Grace쌤은 첫 인상은 쿨한 냄새를 풍기는 쿨녀였다.

하지만 알고보면 친언니 같고 운동 외에 고민 같은 것도 잘 들어주신다 ㅎ

또 나같은 저질 체력이 힘들어할 때면 힘든지 체크해주시고 여러모로 세심하시다.

운동할 때도 집중할 수 있게 도와주시고!

운동할 때 "더!더!"라는 말이 죽을만큼 싫었지만 그 만큼 탄력받아서 좋다!

Grace쌤이 짱이다.ㅋㅋ





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