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제목 [리얼후기] 김*혜 회원님 등록일 2018.03.30 15:51
글쓴이 바름핏 조회 127




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

예전에 헬스장에서 무료PT를 받다가 다친적이 있어서 개인트레이닝을 좋지 않게 생각했었는데
바름핏은 개인의 몸 상태에 맞춰서 트레이닝을 해주셔서 도움이 많이 되었다.





2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

무작정 운동을 하는 것은 오히려 몸에 좋지 않다는 걸 알게 되었고
자신의 몸 상태에 따라 운동을 하는 것이 효과를 더 크게 볼 수 있는 것 같고
하루하루 빠르진 않지만 몸이 변하고 있는 걸 느껴서 만족감이 든다.





3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

자신의 몸상태와 체형에 따라서 개개인의 맞게 1:1로 트레이닝을 받는것이다.





4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

예솔쌤♡♡ 처음에 운동도 못하고 운동에 대한 지식도 없었는데
몸에 맞게 알려주시고 식단도 짜주셔서 도움이 많이 되었어요~
흔들릴때마다 팩트폭력으로 마음 잡아주시고 몸이 변화하고 있는 걸 느끼면서
건강하게 운동을 하고 있는것, 속도는느리더라도 중요하다는걸 알게 되었고
앞으로 더 예솔쌤과 열심히 운동을 할 생각입니다. 쌤 사랑해요>_<

 





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