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제목 [리얼후기] 김*경 회원님 등록일 2018.03.08 17:01
글쓴이 바름핏 조회 73




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

별 생각이 없었다. 고등학교 졸업시즌에 PT 받고 살뺀 애들이 있어서

단기간에 저렇게 살을 많이 빼다니 신기했던 느낌?





2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

운동에 흥미가 생김. 자세가 교정됨.

잘못된 스쿼트/런지 자세로 무릎 나간적이 있었는데 이젠 그럴일이 없을 것 같아서 좋고,

 운동횟수보다 자세의 중요성에 대해 깨달은 것 같다.

체지방률감소, 식이조절 어떻게 해야할지 대충 감이 잡힘.

하체 비만이었는데 하체 사이즈 많이 줄었어요. 친구들이 다리살 빠졌다고 종아리 빠졌다고 칭찬해줌!




3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

혼자 운동 할때랑은 다르게 항상 최대치를 이끌어 올려주는 수업을 하니까

점점 체력도 늘고 들수 있는 중량도 느는 것 같다.

혼자 하는 거랑은 확실히 다름(혼자할때는 설렁설렁+80%정도만 하는느낌)





4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

처음으로 PT받았는데 좋았어요. 추천합니다. 다시올거에요^^

배광재 선생님 운동에 소질없는 저를 여기까지 끌고와 주셔서 감사합니다.

덕분에 운동에 자신감이 생겼어요! 저는 선생님 호!








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