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이용후기

제목 [리얼후기] 이*희 회원님 등록일 2018.02.20 17:30
글쓴이 바름핏 조회 137




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

일반 헬스에서 개인적으로 운동하는 것과 효과가 비슷한 것이라고 생각하였다.





2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

약간의 요통이 없어지고 근력이 생겨 직장생활, 가정생활에 활력이 생기고 피로, 스트레스가 덜함.

내 몸으로 하는 활동에 자신감이 생김. 체지방율이 정상 범위에 들어가게 됨.




3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

나의 체력, 운동수준에 맞는 트레이닝을 할 수 있어 운동을 처음 시작하는 사람에게 적합함.




4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

운동 시간, 강도, 효과에 대해 정확히 설명해주시고 운동을 포기하지 않고 지속할 수 있도록 격려해주심. 짱! 최고!

개인 운동을 열심히 할 수 있도록 확인, 격려 문자등을 보내주시면 더욱 좋겠음.


p.s : 운동음악을 요일별로 변화를 주면 좋겠음.







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