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이용후기

제목 [리얼후기] 정*혜 회원님 등록일 2018.02.12 17:12
글쓴이 바름핏 조회 137




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

단지 운동기구 사용법을 배우는 정도로 개인트레이닝을 생각했기 때문에

처음 결재한 횟수가 끝나면 그만두고 저렴한 헬스장에서 개인적으로 운동을 진행하려 했습니다.

그러나 바름핏에서 운동한 이후 같은 부위를 운동하더라도 굉장히 다양한 방법이 있음을 알게되고

미묘한 방향 차이에도 자극 부위가 달라지는 것을 느끼면서 개인트레이닝은 꾸준히 계속 진행해야 좋다는 것을 깨닫게 되었습니다.




2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

폼롤러와 TRX를 이용한 스트레칭을 알게 되면서 고질적으로 아팠던 목, 어깨, 손목의 통증이 많이 완화되었습니다.

비싼 마사지를 받지 않고도 스스로 통증을 완화시킬 수 있다는 점이 매력적입니다.

더불어 몸매가 예뻐지고 CORE 근육 강화 등 처음엔 어려웠던 동작들이 점점 가능해지는 것을 보면서

무료했던 직장생활에 활기를 주고, 무엇이든 노력하면 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.

무엇보다 몸에 맞지 않아 다음을 기약하며 쟁여놓았던 이쁜 옷들을 이을 수 있게 되어 좋습니다.




3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

쉽게 지치고 피곤한 회사생활을 이겨낼 수 있는 방법입니다.

스트레스 해소에 도움을 주고, 기초체력 증진으로 더 많은 일을 활기차게 할 수 있습니다.




4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

정해진 수업시간에만 신경쓰는 다른 센터 트레이너와 다르게

수업시간 전후 & 개인운동 시간에도 항상 관심을 봉며 자세등을 교정해주십니다.

수업시간에도 늘 열정적이며, 할 수 있다는 자신감을 불어넣어 주시며, 꾸준한 칭찬으로 회원들이

적극적이고 자립적인 운동습관을 갖도록 도와주십니다.






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