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이용후기

제목 [리얼후기] 김*림 회원님 등록일 2018.02.05 18:04
글쓴이 바름핏 조회 8




1. 개인트레이닝을 받기 전에 개인트레이닝을 어떻게 생각하셨나요?

혼자 운동하는 거에 대해 한계를 느끼고 좀 더 전문저기고 첵적이게 운동하며

극단적인 다이어트보다 계획을 가지고 체중감량을 할 수 있는 것




2. 트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?

첫번째, 자극을 받고 조금 더 열심히 해야한다고 생각했다.

운동올 때마다 날짜를 체크하고 개인운동을 안나온 내 입장에서는 다른 개인운동 나오는

사람들을 보며 조금 더 열심히 해야겠다는 마음이 들었다.

같은 시기쯤 시작했던거 같은 사람들이 많이 빠진게 보일때 부럽고 자극이 됬다.

두번째, 나한테 맞는 내가 할 수 있는 운동을 알려준다. 혼자 할 때 "이게 맞나" 알지 못해

망설이고 안했던 동작들을 이제는 자신감있게 할 수 있다.




3. 주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명하신다면?

혼자 운동하는 법을 모르고 그저 헬스가서 런닝만 뛰는 것보다

한번 자기 자신에게 맞는 운동 방법을 배워서 나중에 까지 도움이 될 수 있죠!




4. 스타피티스튜디오(현.바름핏운동센터) / 담당트레이너를 자랑해주세요.

우리쌤은 칭찬을 잘해줘요.. 친해지기 전까지 칭찬을 아끼지 않으며 조금 더 열심히 할 수 있게 해주었고

정말 내가 잘하는 듯한 느낌을 받아 좀 더 적극적이게 해주었죠.

친해지면 다소 칭찬이 줄어드나 그만큼 다른 방면으로 운동에, 살에대해 자극을 주기때문에

그 자극 덕분에 열심히 할 수 있었어요. 당근과 채찍을 완전 적절히 사용합니다.->장점,자랑







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